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痛经的药膳与食疗有哪些?

2018-04-28 14:40:55 妇科中药方剂 浏览数:129

根据临床症状将痛经的药膳食疗分为以下四型。

 

    1、肝郁气滞型:患者多于经前2-3天出现心胸烦闷,乳房及胁肋胀痛,小腹胀痛,经血色紫,经期先后不定,舌紫暗,脉弦。宜采用疏肝理气,调血通经进行调理。

 

    (1)白芍延胡索粥:白芍10g、三七5g、延胡索10g、一同研末备用。用适量粳米按常法煮粥,待粥将熟时,放药末拌匀再略煮一会,即可食用,早、晚空腹食用,每天2次。

 

    (2)萝卜莲藕汤:白萝卜100g洗净切块,莲藕100g,切厚块同适量水煮烂熟,加少许红糖调服,每天1次。

 

    2、寒湿凝滞型:患者多月经错后,经前或经期小腹绞痛发凉,喜热敷,每至经期面色苍白,手足发凉,腰腿冷痛,若湿邪偏重,则经前白带清稀而多,舌淡暗,脉沉或弦。宜采用温经散寒,除湿止痛药膳进行调治。


    (1)当归艾叶蛋:当归10g、艾叶12g、鸡蛋2个。将当归、艾叶、鸡蛋放入砂锅内煮,鸡蛋煮熟先捞出,剥壳后再放入煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤,每天1次,连服1周。

 

    (2)桂心薏苡仁粥:桂心5g、薏苡仁50g、粳米50g,先将薏苡仁、粳米煮熟,待粥熟时把桂心研末放入再煮10分钟,以姜汁、葱花、食盐调味食用。每天2次。

 

    3、热邪郁结型:患者多月经先期,血色黑紫,心胸闷热,急躁不安,口舌干燥或午后自热,经期小腹胀痛,舌赤苔黄,脉弦数。可采用清热生津,解热生津,解热止痛食疗进行调治。

 

    (1)山楂益母粥:山楂20g,益母草50g,水煎后去渣留汁。粳米按常法煮粥,待粥熟时放入药汁稍煮片刻,即可食用,每天2次,早晚空腹食用。

 

   (2)海蜇马蹄汤:海蜇50g,生马蹄50g,先将海蜇头漂洗去咸味,再与马蹄同炖,不拘时饮之。亦可将海蜇头,马蹄取出蘸酱油食之。

 

   4、气血亏虚型:患者每至经期小腹隐痛,喜按喜暖,经后小腹仍时时隐痛,经血色淡,神疲气短,面色萎黄或苍白,舌淡,脉细弱无力。可采用补中益气,调和气血药膳进行调治。

 

    (1)芪归虾米汤:黄芪10g、党参10g、当归10g,虾米30g.将黄芪、党参、当归水泡30分钟,放入锅内煮20分钟后再放入虾米煮熟,加葱蒜、盐调味食用,每天1次,连服1周。

 

    (2)花生枸杞子鸡蛋汤:花生100g、枸杞子20g、大枣10枚、鸡蛋2个,先将花生、枸杞子煮熟,然后放入红枣,鸡蛋,红糖再煮片刻,即可食用,每天1次,连服1周。


 
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