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如何能过预防肌瘤等子宫疾病

2017-03-16 10:28:59 子宫肌瘤 浏览数:624

子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤,目前有20%多的女性会有子宫肌瘤。据统计,未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性易患肌瘤。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。如何能够预防肌瘤等子宫疾病的发生呢?

1、减少高脂食物:

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

2、不要纵欲乱性:

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

3、积极避孕:

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

4、注意观察月经、白带:

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

5、严防产后宫脱:

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位,预防子宫脱垂。

 
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