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痤疮患者洗面洁面“三法”

2017-03-14 10:51:40 名医大讲坛 浏览数:673

冷热交替法——先将洁面皂在手中搓出丰富的泡沫,然后轻轻揉搓双颊、鼻翼、额头、唇周等皮肤出油较多的部位,尤其是男士要注意,千万不要用碱性很大的香皂来洗脸,这样更容易破坏面部的酸碱平衡,一定要选用性质温和的中性香皂,或者男士洗面奶。揉搓完面部以后,先用热水清洗,冲掉油垢,然后改用冷水,之后再接干净的热水,冷热交替反复冲洗2至3遍。这样,在冷热的交替刺激下,毛孔会放大和收缩,利于排除油脂,并刺激血液循环。此法可经常使用。

纱布法——如果您的青春痘比较多,那么就需要借助一些工具来洗脸。先剪下一段纱布,折成小块。然后在纱布上打上洁面皂,用它来擦拭额头、鼻翼和唇周。这样纱布的纹理可以帮助清除比较丰厚的油垢和死皮;接下来把纱布夹在手指中间,轻擦两颊,注意不要太用力。此种方法一周使用两到三次就可以了,使用过勤、用力过大也会伤害到皮肤。

指套法——与纱布法原理相同,如果您家有白色干净的尼龙手套,可以将它的食指、中指、无名指剪下,做成三个指套,套在手指上。当然,根据青春痘严重程度的不同,您也可以选择只用两个指套。这样,用尼龙指套来搓泡沫,再清洁面部痘多的部位,能起到比纱布更理想的效果。指套每次用完后进行清洁,还可重复使用。
 

 
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