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子宫内膜异位症的预防与调护

2017-11-02 15:52:32 子宫内膜异位症 浏览数:628

一、子宫内膜异位症需要注意哪些方面?

1.调畅情志,避免过度抑郁和恼怒。

2.加强锻炼,平衡营养。

3.注意保暖,尤其是腹部和足部的保暖。

4.夏天不可贪凉,不要在温度过低的室内久留。

5.坚持每周4小时以上的运动。

6..积极治疗原发性闭经。

7.注意经期卫生和保健,避免经期性生活和经期的检查,经期不要做剧烈运动或长时间骑自行车。

8.做好计划生育,避免人流术和药流手术。

二、一旦得了子宫内膜异位症,有什么需要忌口的呢?

1.不吃绿豆、柿子、螃蟹。

2.少吃肉类。

3.多吃水果蔬菜。

4.少喝咖啡、红茶等高咖啡因饮料。

5.少食冰品和冰镇饮料。

 
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